赶集会是一个综合性的美食资讯网站

热门搜索:

八宝粥

位置:首页  »  早餐  »  八宝粥
日期:2024-08-22 07:34热度:加载中...
八宝粥的做法

八宝粥

by 美食小编
  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

展开

八宝粥营养建议

  • 含糖量 9.94
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

八宝粥的食材2人份

  • 黄芪5克
  • 小米5克
  • 赤小豆5克
  • 红豆5克
  • 花生5克
  • 黑米5克
  • 薏米5克
  • 绿豆5克
  • 黄豆5克
  • 鹰嘴豆5克
  • 大米5克
  • 燕麦片10克
  • 红枣4个
  • 枸杞5克
展开

八宝粥的做法

1 八宝粥菜谱图解

准备黄芪,小米、赤小豆、红豆、花生、黑米、薏米、绿豆、黄豆、鹰嘴豆、大米各5g,燕麦片10g放入碗中,加水直至没过米

2 八宝粥菜谱图解

淘洗浸泡一小时

3 八宝粥菜谱图解

放入高压锅,加水,压45分钟

4 八宝粥菜谱图解

加入红枣4个,枸杞5g

成品图

【相关文章】

水果八宝粥

八宝粥

THE END

本文地址:https://ganjihui.com/meishi/131239.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。